Kesan ketinggian bantal busa memori boleh laras pada tidur

bantal busa memori boleh larasketinggian: Apabila tidur, jika bantal terlalu tinggi, ia bukan sahaja akan menjejaskan tidur, tetapi juga tidak dapat mengekalkan kelengkungan normal tulang belakang serviks, meningkatkan beban tulang belakang serviks, dan ia mudah untuk kaku leher. Jika bantal terlalu rendah, kepala akan menjadi sesak, menyebabkan bengkak dan berdengkur pada kelopak mata dan muka. Berapa tinggi bantal paling saintifik? Pakar dari Akademi Perubatan Cina China mengatakan bahawa garis rahang-bahu (jarak dari rahang bawah ke acromion) atau diameter melintang tapak tangan. Setaraf dengan ketinggian penumbuk terangkat. Secara amnya, 7-11 cm lebih sesuai untuk orang dewasa.