Bagaimana cara menggunakan bantal memori dengan betul? Apa yang perlu saya perhatikan semasa menggunakan bantal memori?

Sebagai jenis bantuan tidur baru,Bantal ingatanmenjadi semakin popular. Walau bagaimanapun, untuk memberikan permainan penuh kepada kelebihannya, kaedah penggunaan yang betul dan langkah berjaga -jaga adalah penting.

Pertama sekali, sebelum menggunakan bantal memori, anda perlu memilih saiz dan ketinggian yang betul. Secara umumnya, ketinggian bantal memori untuk orang dewasa lebih sesuai antara 10-15 cm, tetapi ini juga akan berbeza-beza bergantung kepada tabiat tidur peribadi dan keadaan fizikal. Sebagai contoh, orang yang biasa tidur di sisi mereka mungkin memerlukan bantal yang lebih tinggi, sementara mereka yang tidur di belakang mereka agak rendah. Anda boleh menentukan ketinggian yang sesuai dengan anda dengan cuba tidur.

Apabila menggunakannya, letakkan kepala dan leher anda dengan betul pada bantal memori. Kepala harus secara semulajadi sesuai dengan lengkung bantal, dan leher harus disokong sepenuhnya untuk mengekalkan kelengkungan fisiologi biasa tulang belakang serviks. Jika ia tidak diletakkan dengan betul, ia boleh menyebabkan ketegangan otot leher dan menjejaskan kualiti tidur.

Bantal ingatan perlu dibersihkan dan dikekalkan secara teratur. Oleh kerana bahan khasnya, ia secara amnya tidak boleh dibasuh secara langsung. Anda boleh menggunakan kain lembap untuk menghapuskan permukaan dengan lembut dan kemudian meletakkannya di tempat yang dikunjungi dengan baik untuk kering.

Untuk memperluaskan hayat perkhidmatan bantal memori, elakkan memerah dan lipat jangka panjang. Pada masa yang sama, jangan dedahkan kepada matahari untuk mengelakkan mempengaruhi prestasi dan bahannya.

Di samping itu,Bantal ingatanDaripada jenama dan model yang berbeza mungkin mempunyai beberapa perbezaan yang halus. Apabila membeli, baca arahan dan arahan produk dengan teliti.

Sesetengah orang mungkin berasa tidak selesa apabila mereka mula menggunakan bantal ingatan. Ini adalah perkara biasa. Biasanya selepas tempoh penyesuaian, anda dapat merasakan keselesaan dan faedah yang dibawa.

Singkatnya, menggunakan bantal memori dengan betul dan memberi perhatian kepada perkara yang relevan boleh membawa anda pengalaman tidur yang lebih baik, membolehkan anda melegakan badan dan minda anda sepenuhnya semasa berehat dan menyambut hari baru.